Массаж: массаж спины

Малоподвижный образ жизни приводит к скоплению триггерных точек в мышцах спины, а это грозит искривлением позвоночника. Массаж спины направлен на то, чтобы улучшить лимфоток и оказать благоприятное воздействие на нервную систему. Первоначально специалист снимает напряжение с мышц спины, чтобы упростить себе доступ к глубокой мускулатуре, служащей поддержкой позвоночному столбу. И в этот момент он использует точечные приёмы в виде пощипывания, "пиления" и т.д. Массажист проходится по всем зонам по линии позвоночника: от пояснично-крестцового отдела, лопаток до воротниковой области. По окончании все воздействия направлены, наоборот, на расслабление мышц.